産前産後子育て訪問サポートつなぐ ごはん日記
こんばんは☆つなぐスタッフ久保です。
久しぶりのつなぐごはん日記です^ ^
ジメジメと蒸し暑さが残る7月は、 粗製糖で仕込んだ梅ジュースでホッと一息つきましょう。
7月に訪問予定の方はお楽しみに♡
「梅」には口や喉の渇きを癒し、胃腸をととのえ疲労回復効果があるそうですよ^ ^
【ある日の訪問サポート内容】
もうすぐ3人目のお子さんが誕生予定のママさんより、サーモンとアボカド食べたいな〜〜とのリクエスト^ ^
▪️食事づくりサポート(2.5時間)
〜献立〜
◎夏の美肌サラダ〜アボカド トマト サーモン〜
◎ひじきと鮭中骨缶の煮物
◎野菜の春雨炒め
◎鯖のトマト煮込み〜パスタソースに〜
◎ツナピーマン
◎根菜たっぷり筑前煮
◎きゅうりとわかめの酢の物
◎長芋の梅醤番茶和え
◎蓮根とサツマイモの甘辛煮
◎けんちん汁
なんといっても!最近のつなぐヒットごはんは、、、ひじきと鮭中骨缶の煮物✨
一度作るとなんどもリクエストされます^ ^
ホロホロコリコリ 出汁いらずで美味しいです。
つなぐは、ご家族に合った献立を提供します。
どんな些細なことでも 何でも一度ご相談ください☆
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【お問い合わせ】
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または
050-3568-0516 (代表・久保沙織)まで
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