初めての方に、つなぐお試し利用をしていただきました^ ^

・ ・ ・ ・

初めての出産・子育て、思っていた以上に大変〜💦💦

（はい、よく分かります）

家事代行てなんだか贅沢かなと思っていたけれど、、、自分が息詰まる前に、、必要かも！！

（はい、産前産後子育て期、誰かのサポートは必ず必要です、まずはママが笑顔になることが一番！！）

産前産後子育て訪問サポートつなぐは、スタッフ久保自身、産前産後に最も欲しかったサポートです。

子供のお世話はなんとかできるけれど、、、

わたしのお世話は誰がしてくれるの？？と(T_T)

・ ・ ・ ・

誰か大人の女性が、、

家に来てくれて、、、

話し相手になってくれて、、、

相談できて、、、

ほんの少し子どもも見てくれて、、、

なんなら料理なんか作ってくれたら、、、

もう！！！最高！！！😂😂😂

・ ・ ・ ・

つなぐ代表久保自身の経験を元に、産前産後子育て期における訪問サポート（←行政のサービスではカバーしきれない部分だった）をはじめました。

【お試し利用のママごはん】

◎胃の夏バテ対策に！ネバネバ！オクラと茗荷と長芋のひんやり夏出汁☆

《作り方》

オクラ→茹でて輪切り

みょうが→輪切り

長芋→小さめ角切り

大葉・生姜→みじん切り

刻みこんぶ、出汁醤油、塩、水

上記材料全てを混ぜ和えて完成。

《食べ方》

ごはん、そうめん、豆腐、お茶漬け、なんでものっけて合います😋

他にも毎回10〜12品程度の作りおきごはんをお手伝いします^ ^

◎丸ごと！とうもろこしごはん

◎夏の豚汁

◎ひじきの煮物

◎アンチョビポテト

◎切り干し大根のハリハリ漬

◎トマトとアボカドの和風サラダ

◎糸こんにゃくと牛蒡のきんぴら

◎空心菜のソテー

◎ズッキーニのナムル

◎茄子の甘辛煮

◎鶏ハム

＊ ＊ ＊ ＊ ＊

産前産後子育て訪問サポートつなぐについて

■ 産前産後・子育て訪問サポート「つなぐ」って？？

産前産後（妊娠中から産後1年ほど）や育児期において、ご依頼者宅へ訪問し、カラダに優しい食事づくり、家事代行、心のケア、相談などを通して、産前産後・育児期の様々な不安に寄り添いお手伝いします。

また妊娠中つわりで体調が思わしくない時や、切迫早産で自宅安静が必要な時なども、サポートいたします。

■「つなぐ」の意味

ご家庭が地域や必要な専門機関とつながりながら 産前産後・子育て期を よりラクに、より楽しく、より幸せに過ごせるように、そして人と人とがつながり合い、〝孤育て〟をなくすことを目指しています。

■「つなぐ」ができること

カラダと心に優しいごはん作りをメインに、家事、沐浴、上のお子さんの保育、相談など。

■ ご相談・お問い合わせ先

産前産後子育て訪問サポート「つなぐ」

050-3568-0516（担当 久保）

又は

つなぐLINE@よりメッセージも可

（ラインの友達追加から「ID検索」を選び「@trp1105j」と入力してください）

ご質問などお気軽にどうぞ^ ^