今日のつなぐごはんは、離乳食もあっという間に完成です😋

「取り分け離乳食」とは、、、

大人のメニューと同じ食材を使ったり、調理途中の味付け前のものを取り分けて作る離乳食のこと。

おとなの食事と離乳食をほぼ同時に作ることができるので、毎日の食事作りがとても楽になります。離乳食作りに悩むママに、おすすめの方法です^ ^

「取り分け」するには、やはり「和食」がおすすめ。

煮物やみそ汁なら、油分がひかえめ、お野菜などの食材もたくさんとれます。

赤ちゃんは「パパやママと同じものを食べられる」から、「食べること」への興味もグンと広がっていくと思いますよ！

今日は大阪・高槻市あかり助産院の西村助産師と同行訪問でした^ ^

大病院で長年産科師長を務められたベテラン助産師さん✨あかり助産院HP↓

https://akari-jyosanin.jimdo.com/

離乳食のこと、発達のこと、おっぱいのこと、お産の振り返り、ママの体のこと、お仕事のこと、赤ちゃんのケガや病気・ケアのことなと。

離乳食のお手伝いをしながら、ママのはじめての育児での不安疑問質問に、優しく丁寧にかつ的確に相談にのりながら談笑中の西村助産師↓

おとなの食事と離乳食を同時に作れると、みんなで食卓を囲めます。「おいしいねー」「上手だね！」と、家族でたくさん声をかけてあげれば、赤ちゃんも食欲が出て、食事の時間が楽しみになりますね。

【今日のつなぐ献立】

写真は撮り忘れました‥^^;

◎肉じゃが（取り分け離乳食あり）

◎炒り豆腐（取り分け離乳食あり）

◎かぼちゃのそぼろあん（取り分け離乳食あり）

◎ハンバーグ

◎鯖缶のトマト煮込み

◎ひじきと切り干し大根の煮付け

◎ピーマンの塩切り昆布炒め

◎プチトマトときゅうりのナムル

◎もやしの醤油バター炒め

◎けんちん春雨スープ

◎しめじと大根の梅醤番茶和え