産前産後ほっこり和ごはん

助産院の産後ごはんづくりや、産前産後や子育て期の訪問サポートのつれづれ日記。

みんな大好き やっぱり和のごはん。
妊婦さんや産後のお母さん、お母さんのおっぱいから赤ちゃんへ、そして 大きくなる子供たちへ、ほっこり幸せが届きますように。

調味料の選び方、シンプルな調理法や調理器具について、また時には 子育てにおける心の持ちようをお届けしていけたらと思います。

〜今日の助産院お昼ごはん〜

〜今日の助産院お昼ごはん〜

赤ちゃん ようこそ!

赤いおくるみにくるくる包まれてスヤスヤとねんね。可愛いなぁ。

ご出産おめでとうございます♡


◎発酵玄米ごはん

◎芽キャベツの生姜醤油餡炒め

◎里芋の田舎煮

◎お味噌汁

◎林檎

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