産前産後ほっこり和ごはん

助産院の産後ごはんづくりや、産前産後や子育て期の訪問サポートのつれづれ日記。

みんな大好き やっぱり和のごはん。
妊婦さんや産後のお母さん、お母さんのおっぱいから赤ちゃんへ、そして 大きくなる子供たちへ、ほっこり幸せが届きますように。

調味料の選び方、シンプルな調理法や調理器具について、また時には 子育てにおける心の持ちようをお届けしていけたらと思います。

産前産後のお悩みトータルサポート!



\\今日の産前産後サポート//


産前産後サポートステーション「つなぐ」として初仕事でした。


とっても可愛い女の子♡


ご出産&お誕生 おめでとうございます!


スタッフによるサポート中は 赤ちゃんもスヤスヤ💤ママは安静のためスタッフ持参のレシピ本を眺めたり お布団の中で ゆっくりと休んでいただきました😊


■ ご依頼者
・3人目のお子さん
・産後1ヶ月未満のママ
・安静


■ サポート内容
・食事づくりサポート
・そのほか家事サポート(洗濯物たたみ)
・水羊羹的なすっきりしたものも食べたい


■ 産後ごはんメニュー
・根菜たっぷり筑前煮
・小豆とサツマイモの塩煮
・ひじきの煮物
・ポテトサラダ
・野菜たっぷり炒り豆腐
(けんちん汁にアレンジ可)
・切り干し大根のハリハリ漬け
・長芋の梅和え
・白菜とツナのさっと煮
・お味噌汁
・小豆からコトコト水羊羹


■ 利用時間&料金
2時間半(10-12:30)8000円
(食材費込み 全てのサポート含む)


✳︎ ✳︎ ✳︎ 1ヶ月サポート料金 ✳︎ ✳︎ ✳︎
・週1(2.5時間/回)4回継続訪問 30000円
・週2(2.5時間/回)8回継続訪問 60000円
・週3(2.5時間/回)12回継続訪問 80000円
例:月水金 火木土に利用


✳︎ ✳︎ ✳︎ 初めての方へ ✳︎ ✳︎ ✳︎
上記価格より2000円引きさせていただきます。


上記料金にはいずれも、毎回10品ほどのおかずの食材費 食事づくり その他家事 保育 沐浴などすべての産前産後のサポート含む


■ 利用時間

午前 10-13 または 午後 14-17


■ 対象地域

枚方市 交野市 高槻市 近隣市街など


■ はじめてご利用の方へ

産前産後サポートステーション「つなぐ」をはじめてご利用の場合、2000円分の利用料金プレゼント🎁


■ ご依頼・お問い合わせ先

大阪・枚方発!

産前産後サポートステーション「つなぐ」

050-3568-0516(代表 久保さおり)


産前産後サポートを必要とする方に届きますように。

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