産前産後ほっこり和ごはん

助産院の産後ごはんづくりや、産前産後や子育て期の訪問サポートのつれづれ日記。

みんな大好き やっぱり和のごはん。
妊婦さんや産後のお母さん、お母さんのおっぱいから赤ちゃんへ、そして 大きくなる子供たちへ、ほっこり幸せが届きますように。

調味料の選び方、シンプルな調理法や調理器具について、また時には 子育てにおける心の持ちようをお届けしていけたらと思います。

新年初!産前産後サポート記録

\\今日の産前産後サポート記録//


大阪・ひらかた発!産前産後サポートステーション「つなぐ」として新年初お仕事でした。



ご出産&お誕生 おめでとうございます!


スタッフのサポート中、ママはご近所までちょっと外出され、帰宅後は赤ちゃんとスヤスヤ💤 休んでいる間にご飯ができ「ごはんのこと気にせず、しばらくラクできる〜〜!!」と感激のママ✨


はい、産後は一人で頑張りすぎないのが基本の基本☝️😊しっかり周りに甘えましょう!


がっつり食べたい上2人のお子さんとパパにも美味しく食べていただけるよう、おっぱいに優しい旬の野菜中心のメニューながらも、鶏肉や牛肉を使って食べ応えも満点!!



●ご依頼者

・3人目のお子さん

・産後3ヶ月

・乳腺炎になりやすい


●サポート、ご依頼内容

・食事づくりサポート

・おっぱいに優しいごはんを学びたい


●産後ごはんメニュー

・厚揚げの明太子あん

・根菜たっぷり筑前煮

・サツマイモの塩レモン煮

・ひじきの煮物

・肉じゃが

・野菜たっぷり炒り豆腐

(翌日けんちん汁にアレンジ可)

・自然薯の梅和え

・白菜のさっと煮

・お味噌汁


●利用時間&料金


✳︎ ✳︎ ✳︎ お試し単発料金 ✳︎ ✳︎ ✳︎

2時間半(10-12:30)8000円

(食材費込み 全てのサポート含む)


✳︎ ✳︎ ✳︎ 1ヶ月継続サポート料金 ✳︎ ✳︎ ✳︎

・週1コース(2.5時間/回)4回継続訪問 30000円/月

・週2コース(2.5時間/回)8回継続訪問 60000円/月

・週3コース(2.5時間/回)12回継続訪問 80000円/月

例:月水金 火木土に利用

(食材費込み 全てのサポート含む)


2018年、産前産後サポートステーション「つなぐ」をどうぞご活用くださいませ。


お近くに必要な方がおられましたら「こんなサポートあるよ〜」とお伝えくださいね😊



●依頼先

\頑張りすぎない子育てを応援/

大阪・ひらかた発

産前産後サポートステーション「つなぐ」

050-3568-0516(久保)

×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

※は必須項目です。