産前産後ほっこり和ごはん

助産院の産後ごはんづくりや、産前産後や子育て期の訪問サポートのつれづれ日記。

みんな大好き やっぱり和のごはん。
妊婦さんや産後のお母さん、お母さんのおっぱいから赤ちゃんへ、そして 大きくなる子供たちへ、ほっこり幸せが届きますように。

調味料の選び方、シンプルな調理法や調理器具について、また時には 子育てにおける心の持ちようをお届けしていけたらと思います。

本日の岸本助産院ごはん献立

大阪・交野市 岸本助産院別院古民家 春のむすびまつりにて。


本日の助産院ごはん献立😋


◎黒豆ごはん又は五分搗きごはん

◎季節の重ね煮味噌汁

◎高野豆腐の唐揚げ

◎人参しりしり

◎ひじきのコールスローサラダ

◎蓮根の紫蘇和え

◎薬膳佃煮



おまけ♡

サボローゾ珈琲さんの焙煎珈琲の香りをどうぞ☕️^ ^

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