産前産後ほっこり和ごはん

助産院の産後ごはんづくりや、産前産後や子育て期の訪問サポートのつれづれ日記。

みんな大好き やっぱり和のごはん。
妊婦さんや産後のお母さん、お母さんのおっぱいから赤ちゃんへ、そして 大きくなる子供たちへ、ほっこり幸せが届きますように。

調味料の選び方、シンプルな調理法や調理器具について、また時には 子育てにおける心の持ちようをお届けしていけたらと思います。

チョコ不使用&罪悪感なし「ロートリュフ」レシピあり!訪問ごはんづくりサポート

\\Happy Valentine’s Day!訪問ごはんづくりサポート// 産後4ヶ月の方より、1ヶ月継続サポートのご依頼をいただき、週1回 ごはん作りをメインとした訪問サポートをしています。 この日はちょうどバレンタインデー♡ ご依頼者さんは 「バレンタインデーなんて 忘れてたわぁ!」と。うんうん、その気持ち よくわかります😊 でも、せっかくなので、、、 つなぐよりご依頼者さんへ、ねぎらい…

大阪・交野市 赤ちゃん食堂!

昨日は、看護師兼調理スタッフとしてお手伝いしている大阪・交野市 岸本助産院にて今年2回目の〝 赤ちゃん食堂〟でした! 月一度 あべ助産師によるベビーマッサージの会てとてと(午前の部)とmama*nico*cafe(午後の部)の参加者を対象とした赤ちゃん食堂✨ 赤ちゃん食堂の助っ人隊も随時募集中ー!! (おむすび握り隊、赤ちゃん抱っこし隊、お手伝いし隊などなど、もちろん子連れ助っ人も大歓迎〜とのこ…

「我が家の味」を追求してみよう!

「我が家の味」を追求してみよう! 自家製手作り味噌「手前味噌」という言葉は、自分で自分を誇るという意味だそうです^ ^ 自家製の味噌を互いに自慢しあったことが語源なんだとか。 その言葉に納得できるほど、自分で作る味噌はおいしくできますよ😋 お味噌はお店で買えるものですが、手作りして我が家の味を追及してみるのも一興です! 我が家では足の怪我でお休みした息子くんにもお手伝いしてもらい、来年用のお味…

雪舞い散る、ある日の助産院ごはん

1月31日は、月が地球の影にすっぽりと入り込む「皆既月食」でしたね🌕 満月の日は出産パワーも高まるとの言い伝え、あながちウソではなく 産院や助産院では 月カレンダーを見ながらお産の予想を立てたりされているのですよ! 大阪・交野市 岸本助産院(HPコチラhttp://kishimotojosanin.com/)でも、満月パワーの余韻に合わせるように 赤ちゃんが生まれましたよ😊 はじめてのご出産…

今日の産前産後・訪問ごはんづくりサポート【頼るとは】

\\子育て応援!訪問ごはんづくりサポート// パパさんも産前産後・食事づくりサポートをはじめて ストレスが減り喜んでくださっているそう✨嬉しいですね〜^ ^ 毎日のごはんのことで夫婦仲ギクシャクしたくないですもんね(^_^;) 今回は、いつもの産前産後・食事づくりサポート(10品ほどの作りおきおかず)のほかに、、 ◎豚ヒレ肉で豚の角煮を作ってほしい ◎ちりめんを活用したごはんのお供何か ◎前回の…