産前産後ほっこり和ごはん

助産院の産後ごはんづくりや、産前産後や子育て期の訪問サポートのつれづれ日記。

みんな大好き やっぱり和のごはん。
妊婦さんや産後のお母さん、お母さんのおっぱいから赤ちゃんへ、そして 大きくなる子供たちへ、ほっこり幸せが届きますように。

調味料の選び方、シンプルな調理法や調理器具について、また時には 子育てにおける心の持ちようをお届けしていけたらと思います。

地域のご無事をお祈り申し上げます。

先週は、台風に続き‥各地で災害が起きています。 地域のご無事をお祈り申し上げます。 大阪・箕面市と交野市への訪問日。 その道中では、台風の被害により倒れた街路樹‥あらぬ方向を向いている信号機が数カ所‥信号の色が見えずにスピードを緩めないクルマ‥さらには事故による渋滞‥と倍以上の時間をかけての移動となりました😭 ご迷惑をおかけした皆さん、ごめんなさい💦 SOSを出してくださる方がいる限り、「産…

夏休みお疲れサマープレゼント企画♪

子育て中のママさん お疲れサマー!!! 平成最後の長い長〜い夏休みもようやく終わり☆ 連日の猛暑日、毎日3食のご飯づくり、宿題の丸つけ、子どもたちの喧嘩の仲裁などなど‥ 一段落してホッと一休みできそうですね^_^ ということで‥‥! 9月中につなぐをご利用いただいた方へ☆ 夏休みお疲れサマー企画✨ 京都府八幡市にあるアロマスクール【スピカの樹】さん監修による リフレッシュ&疲労回復効果のある精油…

食事づくりサポートを「贅沢」と感じる方へ

炊事・洗濯・掃除、、、 私だって やれないことはない。。 ただ、、、ほんとにきつい時。 手抜きをしたい時、、、どうしていますか? 例えば、つなぐ食事づくりサポートを利用した場合を(気になったので)計算してみました^ ^ 1回2時間半(通常1回8,000円) 2時間半で10品~12品、4人家族で食べて大体2日~3日分が目安です。 8,000円で3日分(9食分) 1食で計算すると、、、 8,000÷…

とりわけ離乳食

今日のつなぐごはんは、離乳食もあっという間に完成です😋 「取り分け離乳食」とは、、、 大人のメニューと同じ食材を使ったり、調理途中の味付け前のものを取り分けて作る離乳食のこと。 おとなの食事と離乳食をほぼ同時に作ることができるので、毎日の食事作りがとても楽になります。離乳食作りに悩むママに、おすすめの方法です^ ^ 「取り分け」するには、やはり「和食」がおすすめ。 煮物やみそ汁なら、油分がひか…

つなぐお試し利用〜胃の夏バテ予防に!夏出汁レシピあり〜

初めての方に、つなぐお試し利用をしていただきました^ ^ ・ ・ ・ ・ 初めての出産・子育て、思っていた以上に大変〜💦💦 (はい、よく分かります) 家事代行てなんだか贅沢かなと思っていたけれど、、、自分が息詰まる前に、、必要かも!! (はい、産前産後子育て期、誰かのサポートは必ず必要です、まずはママが笑顔になることが一番!!) 産前産後子育て訪問サポートつなぐは、スタッフ久保自身、産前産後…