産前産後ほっこり和ごはん

助産院の産後ごはんづくりや、産前産後や子育て期の訪問サポートのつれづれ日記。

みんな大好き やっぱり和のごはん。
妊婦さんや産後のお母さん、お母さんのおっぱいから赤ちゃんへ、そして 大きくなる子供たちへ、ほっこり幸せが届きますように。

調味料の選び方、シンプルな調理法や調理器具について、また時には 子育てにおける心の持ちようをお届けしていけたらと思います。

2016年8月のブログ記事

  • 柳宗理の鉄フライパンを使ってみて

    ずっと欲しかった鉄のフライパン 愛用している柳宗理さんの片手鍋と揃えみました〜*\(^o^)/* 〜使ってみて良かった点〜 ◎食材をジュッと焼く音が気持ちいい! ◎蓋が付いているので別に購入する必要がない。 ◎鉄フライパンは重いというイメージを覆すほど軽い。 我が家では磁石のフックを使って換気扇の... 続きをみる

  • 子ども食堂に行ってきました〜

    大阪府枚方市の子ども食堂に飛び入り参加してきました😊 子ども食堂はどんなところ?子どもが集まってごはんを食べるところ?? いろんな疑問がありましたが、行ってみるとみんなで一緒にごはんを食べるといつもよりも一層美味しいな〜と思える素敵な場所♡ 中には家族でお父さんも一緒に食べに来ていたり、子どもの... 続きをみる

  • 自家製梅ポン酢の完成〜レシピあり〜

    6月の梅仕事で仕込んだ梅醤油と梅根昆布酢を合わせて自家製ポン酢の完成〜 これで寒くなった時の鍋の準備も万端(笑) 出来上がった梅醤油自体に、梅の香りと酸味がついているので、それだけでもポン酢代わりになりそうですが、、、少し酢を加えるとよりあっさりと、さらに旨味も加わって美味しいのです😊 今回は、... 続きをみる

  • 助産院院長談☆妊婦よ、野生に戻れシリーズ!

    妊婦よ、野生に戻れ!シリーズ化!! 厳しいようだけど、むしろ優しく、自分が一番ラクになれ、女性が女性である自分をますます好きになる方法をたくさん伝授してくれる助産院院長。 なにか意識を変えるきっかけになるはず*\(^o^)/* 助産院院長のブログ 気持ちいいお産塾↓↓↓ http://s.ameb... 続きをみる

  • 夏休み

    (macaroniより引用) 夏休み 三食和食は 飽きられる 洋食は特別感があるからか子供たちも喜ぶしわたしも作っちゃうけど、、、 やっぱりお味噌汁がホッと美味しく感じるね😊 今年の手前味噌開き〜〜!第3弾?かな そして、近々ぎゅうぎゅう焼きに挑戦してみたい😁 http://macaro-ni... 続きをみる

  • オススメ!妊活中の方、妊娠中の方、産後の方、育児真っ最中の方

    ネットには情報が溢れすぎて何を信じたらいいか分からないーー!という方にオススメの助産師さんのブログ発見*\(^o^)/* 産前産後セルフケア整体☆助産師ほしこさんのブログ。 ブログ内の下の方にある「テーマ別」内には様々な記事があり、どれも根拠に基づき納得しやすく参考になります。↓↓↓ http:/... 続きをみる