産前産後ほっこり和ごはん

助産院の産後ごはんづくりや、産前産後や子育て期の訪問サポートのつれづれ日記。

みんな大好き やっぱり和のごはん。
妊婦さんや産後のお母さん、お母さんのおっぱいから赤ちゃんへ、そして 大きくなる子供たちへ、ほっこり幸せが届きますように。

調味料の選び方、シンプルな調理法や調理器具について、また時には 子育てにおける心の持ちようをお届けしていけたらと思います。

出産退院後の駆け込み寺「産後入院」をご存じですか?

自治体も支援!(つまりお得に利用!)

出産退院後の駆け込み寺「産後入院」をご存じですか?


大阪府下初の産後ケア! 枚方市在住の方は↓

http://www.city.hirakata.osaka.jp/kosodate/0000002217.html


大阪市在住の方は↓

http://www.city.osaka.lg.jp/kodomo/page/0000370578.html


お隣の市、高槻市 交野市 寝屋川市などは利用料こそ実費負担になりますが、 各産院や助産院が実施していますので 、気になる方は一度【◯◯市(お住いの市)産後ケア 入院 】と検索してみてくださいね😊


大阪・高槻市にある「あかり助産院」の産後ケア入院についてです。


https://akari-jyosanin.jimdo.com/あかり助産院の産後ケア入院/


ママは、お産入院からの退院後そのままあかり助産院の産後ケア入院を利用されることに✨


はじめての◯人育児、赤ちゃんのお世話、上の子のお世話、産褥期(出産後6〜8週間は安静が必要な期間とされています)のご自身の体のケアなどなど‥


ママお一人では到底抱えきれません💦


頼れるところは大いに頼りましょう!


24時間、助産師や産後専門の看護師がいるので、育児や身の回りのこと、母乳育児のこと、食事のことなど、安心して休養に専念して過ごしていただけます✨


この日は、ママもゆっくりと休めた様子😊


【ある日の産後ケア入院のごはんの様子】

◎おにぎり

◎けんちんうどん

◎ツナピーマン

◎南瓜の切り干し昆布煮




お子さまもいっしょに食べやすい献立を心がけています😊


産後ケア入院後は、ご自宅で産後訪問サポートなどを活用しながら、無理なく 焦らず 少しずつ 赤ちゃんとの新しい生活に慣れていくお手伝いができたら嬉しい限りです!


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産前産後・子育てサポートつなぐは、こんな方に‥‥

☑︎心と体に優しいごはんを食べたい!知りたい!学びたい!

☑︎産後のお手伝いが誰もいない

☑︎つわりや自宅安静のため思うように動けない

☑︎一人で過ごす時間が不安

☑︎実家は遠い..義母だと気をつかう..夫は忙しい..

☑︎上の子の保育を手伝ってほしい

☑︎母乳育児や赤ちゃんの沐浴など軌道にのるまで手伝ってほしい(助産師同行)


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\頑張りすぎない産前産後・子育てを応援/


産前産後・子育てサポートつなぐ@枚方


050-3568-0516(久保)

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